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mujer con zapatillas de trekking admirando un lago a lo lejos

Guía completa para elegir las
Mejores Zapatillas de Trekking para Mujer en 2024

Ok, pero antes de comenzar, hazte la pregunta: ¿Qué es el trekking?

Bueno, yo podría definirlo como una actividad al aire libre que combina caminatas prolongadas, running y la exploración de terrenos naturales.

Ahora, a diferencia del senderismo (que suele seguir rutas establecidas y bien señalizadas) el trekking implica aventurarse en terrenos más remotos y menos transitados, lo que puede incluir montañas, bosques densos y valles profundos.

Haciendo de esta práctica no solo una forma de ejercicio físico, sino también una oportunidad para conectar profundamente con la naturaleza y experimentar la tranquilidad y belleza de los paisajes naturales.

Compra las mejores zapatillas de trekking para mujeres aventureras

¿Por qué el trekking es bueno para ti?

Pues déjame comentarte que el trekking es una maravilla para tu cuerpo y mente.

Caminar por terrenos variados no solo fortalece tus músculos (además de mejorar tu resistencia cardiovascular) sino que también da un buen refuerzo a tus articulaciones, y ambas sabemos lo importante que esto se vuelve a medida que los años pasan y el bienestar que nos puede producir mantenernos sanas hasta una edad avanzada.

Además (y no menos importante) estar rodeado de naturaleza tiene un efecto increíble en tu bienestar emocional.

El aire fresco y los paisajes espectaculares ayudan a reducir el estrés y levantar el ánimo. Sin contar que hacer trekking es una gran oportunidad para socializar, aprender nuevas habilidades y sentirte más conectado con tu entorno.

En pocas palabras, el trekking no solo te pone en forma, sino que también te recarga por dentro.

¿Cómo escoger mis zapatillas de trekking?

mujer descansando mientras admira el paisaje natural

Comprar las zapatillas de trekking perfectas sinceramente puede parecer un rompecabezas (sobre todo si queremos las mejores en calidad-precio).

Siendo damas, el mercado todo el tiempo nos bombardea con opciones de todo tipo por aquí y por allá, y el solo hecho de tener que elegir entre todo eso puede volverse muy lioso.

Sin embargo, a veces las cosas son más simples de lo que parecen, sobre todo si sabes con exactitud que es lo necesitas.

Ahora lee atentamente, porque te llevaré paso a paso para que puedas elegir zapatillas que vayan perfectas contigo según tus necesidades.

Primero. Piensa en el tipo de terreno por el que caminarás.

Si vas a enfrentar rutas rocosas y accidentadas, busca calzado con suelas gruesas y buen agarre, unas buenas botas por ejemplo. Así evitarás resbalones y caídas.

Por el contrario, si prefieres caminos más suaves y fáciles, unas zapatillas más ligeras y que estén baratas serán perfectas para ti, ya que te permitirán moverte con agilidad y de paso aprovechar la oferta *guiño guiño*.

Segundo. La comodidad es clave.

Busca zapatillas que se ajusten bien y dejen espacio para tus dedos. Es buena idea probarlas al final del día, cuando tus pies están un poco más hinchados, para asegurarte de que te serán cómodas durante todo el día.

También asegúrate de que tengan buena amortiguación y soporte para proteger tus pies y articulaciones durante las caminatas largas.

Tercero. Considera los materiales.

Las zapatillas de trekking impermeables, como las Gore-Tex, son geniales para mantener tus pies secos en climas húmedos, ya que tienen una tecnología resistente al agua ampliamente reconocida (y usada en muchas marcas).

mujer subiendo una montaña

Además, opta por materiales duraderos que aguanten el desgaste, puesto que los caminos de Trekking pueden llegar a ser bastante exigentes y si tus tenis no son resistentes se desgastarán bastante rápido.

Cuarto. Piensa en el clima.

Digamos que tienes varios caminos preferidos por lo cuales hacer tus recorridos. Debes pensar que si en verano usabas un tipo de calzado fresco y más abierto, no puedes usar ese mismo calzado en invierno. Créeme, tus piesitos te odiarán si se te ocurre hacerles algo así.

Por lo que te recomiendo que pienses en un calzado que tenga un equilibrio entre frescura y protección térmica, o mucho mejor, ten un par de zapatillas para verano y otras para invierno y así puedas disfrutar de los dos mundos.

Quinto. La horma es importante.

No es raro enamorarse de un par de zapatos, zapatillas de trekking o sandalias que, aunque sean de nuestra talla, no nos queden bien.

No todo el calzado utiliza la misma horma, y aunque nos quede bien de largo, puede que de ancho no nos sirva. Además, muchas chicas experimentamos hinchazón en los pies después de grandes esfuerzos.

Por eso te recomiendo que leas bien las especificaciones del calzado que vas a comprar y te asegures que no solo te quede bien de largo, sino que la horma sea lo suficientemente ancha también.

Para eso te recomiendo ir a mi artículo en donde te explico como medir tus pies a al momento de comprar calzado por Amazon o por cualquier otra página de internet. Y con ello te aseguras que lo que compres te quedará perfectamente.

Y finalmente, ten en cuenta el peso de las zapatillas.

Las zapatillas ligeras te ayudarán a conservar energía, pero asegúrate de que no sacrifiquen el soporte y la protección que necesitas. Recuerda, un buen calzado de trekking no solo mejora tu rendimiento, sino que hace que cada aventura sea más placentera. Así que tómate tu tiempo, considera diferentes opciones y elige las que te hagan sentir invencible en cada paso.

Consejos para Mantener tus Zapatillas de Trekking en Buen Estado

mujer haciendo treking en la playa

Cuidar de tus zapatillas de trekking es fundamental para asegurar que te acompañen en muchas aventuras.

Y mantenerlas en buen estado no solo prolonga su vida útil, sino que también garantiza tu comodidad y seguridad en cada caminata. Por lo que aquí te dejo algunos consejos fáciles de seguir para que tus zapatillas se mantengan como nuevas.

  • Límpialas Después de Cada Recorrido: Usa un cepillo suave para quitar el barro y el polvo. Un paño húmedo también ayuda a mantenerlas limpias y frescas.
  • Déjalas Secar al Aire: Evita el sol directo y fuentes de calor como radiadores. Déjalas secar naturalmente en un lugar ventilado para evitar daños en los materiales.
  • Utiliza Productos Adecuados: Aplica sprays impermeabilizantes y acondicionadores para mantener la resistencia al agua y la flexibilidad del material.
  • Guárdalas en el Lugar Correcto: Mantén tus zapatillas en un lugar fresco y seco. Evita dejarlas en lugares húmedos o expuestos al sol para prevenir el moho y el desgaste prematuro.
  • Revisa Regularmente: Echa un vistazo a las suelas, costuras y otros puntos de desgaste. Si encuentras algún daño, repáralo pronto para evitar que empeore.
  • Alterna Entre Varios Pares: Si haces trekking con frecuencia, tener más de un par de zapatillas te permite rotarlas, dándole tiempo a cada par para recuperarse.
  • Cuida las Plantillas: Limpia y reemplaza las plantillas cuando sea necesario. Mantenerlas frescas y en buen estado asegura comodidad y soporte en cada paso.

Siguiendo estos consejos sencillos, estarás siempre lista para cualquier ruta que elijas. Y tus zapatillas de trekking te acompañarán en muchas aventuras y te proporcionarán comodidad y seguridad en cada paso. ¡Cuídalos bien y disfrutarás de cada caminata al máximo!

Por aquí te dejo las que considero las mejores marcas de Zapatillas de trekking para chicas aventureras